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O Índice
de Massa Corporal (IMC) relaciona o peso do corpo com a altura
e esta estreitamente
ligado com a quantidade de gordura do corpo.
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Interpretação
do IMC
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19.9 ou menor:
peso inferior ao normal
-
20.0
- 24.9: peso normal
-
25.0 - 29.9:
peso superior ao normal
-
30.0 - 34.9:
obesidade
-
acima de
35.0: obesidade mórbida
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Interpretação do % de
gordura
Um
% de gordura acima de 23, para mulheres, e de 16, para homens, pode
significar, além de sobre-peso, um déficit de massa muscular. |
Definições:
IMC
= Peso (kg) / Altura2 (m)
Peso
gordo = (%gordura x Peso) / 100
Peso
magro = Peso - Peso gordo
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